近期一项发表在期刊《Aging-US》上的论文表明，感到不快乐，沮丧或孤独可能比吸烟甚至某些疾病更快地加速衰老。
研究结果说明，在衰老研究中不应忽视心理成分，因为它对生物学年龄有重大影响。并且，进一步支持了陪伴的重要性以及健康长寿需要愉悦的心理状态。
然而，在当下要保持心情愉快，对于大多数人来说是一件非常困难的事。但长时间的身心压抑、气郁也会导致多种疾病，这也是我们不停呼吁大家至少多到大自然环境的原因。那么你此刻静默在家，也应白天看看远处，晚上看看星空，也可以在网上学习一些新技能。
旅行无疑是最容易带给人快乐、舒缓身心的活动。可是，除非你像我们说的那样，带上帐篷骑上自行车认准一个方向出发。否则，不可预测性会较高。
那么，近期还有没有可能出省旅游？小编的意思是尽可能减低、避免旅途中被锁定的机会。
我们的答案是有，但不能太挑食。
在思考怎样进行出省旅行之前，我们可能要思考一个问题，为什么一开始的叫法就是“动-态”，为什么......，它的终-极目的是什么？
诚然，一百个人可能有一百个解读答案！
展望未来数月，不可否认这是个适合Covid传播的季节，再加上争表现的心态，大概率是你方唱罢我登场。
关于目的地的选择
我们的建议是首选东部和南部的人员流动性不大的三四线城市，例如：浙江的嘉兴、绍兴、桐乡、江苏的无锡、广东的肇庆、湛江、潮州、广西的桂林、阳朔。
为什么选择这些地方？基于两点原因：一、小城市的人情关系更紧密；二、与地方文化与经济发展有关。
而至于省会城市，建议的选择是杭州、广州、南宁，选杭州是因为接下来有亚运会，对于疫情的管理会考虑更多问题，而广州和南宁，一个是重要的商品集散地一个是面向东盟的窗口，再考虑到两广文化的包容性和批评性，至少你不用担心会被长时间锁定。
关于交通工具的选择
要减低旅途中的不可预测风险，请选择飞机出行，抵达当地后，请使用自行车或网约车，前者环保又健康，后者减少风险之余，也可以给予更多当地人的帮助。
避免前往的目的地
大环境之下，经济不景，但也会有人久旱逢甘露。
此外，想想为什么有些地方会长时间被锁定，这些地方在哪里？当地的人文社情或经济在疫情前是什么情况？
所以具体到那些地方，需要旅行者自己了解和理解。
前些天，我们分享过一篇与 COVID-19 感染相关的不断变化的症状的文章。近日
ZOE健康科学公司发布了与伦敦国王学院、马萨诸塞州总医院、哈佛大学和斯坦福大学的研究人员的联合项目研究报告。研究收集了400万个感染者的报告，有一定的科普价值，所以现在一并当茶余饭后与大家分享，我们要提提的是，西方人和东方人的体质会有差异，这些感染者大都接种的疫苗是mRNA。
一般来说，那些已经打针的人在较短的时间内报告症状较少，这表明他们的病情没有那么严重或无症状，而且好转得更快。
以下是 2 次疫苗接种后 COVID 症状的当前排名：
报告指出政府网站上仍列出的以前的“传统”症状，如嗅觉丧失、呼吸急促和发烧，不再是感染 COVID 的首要指标。
接种一剂疫苗后，排名再次发生变化，如下所示：
在这个类别嗅觉丧失排在第 9 位，呼吸急促排在第 30 位，这表明早期记录的症状随着病毒变种的演变而发生变化。
