与POP不同，IMAP可以在Gmail和电子邮件客户端之间提供双向通信。这意味着当您使用网络浏览器登录Gmail时，您在电子邮件客户端和移动设备上执行的操作(例如，
将邮件移至“工作”文件夹)将立即自动反映在Gmail中(例如，此电子邮件在您下次登录时会有一个“工作”标签)。
此外，IMAP提供了从多个设备访问邮件的更好方法。如果你在工作，在手机上，然后在家里查看邮件，IMAP可以确保你可以随时从任何设备访问新邮件。
最后，IMAP整体上可以提供更稳定的体验。POP容易丢失邮件或者多次下载同一封邮件，而IMAP通过邮件客户端与Gmail双向同步的功能可以避免这种情况。
